Estableciendo comunicación con la Mtr. en Psicología, Bertha Cecilia Enríquez Rocha, se logró programar una plática virtual, atendiendo las necesidades de brindar apoyo socioemocional a la comunidad del CECATI 99, personal directivo, docente, administrativo y alumnado.
Se llevo a cabo una plática de: “Resiliencia: ¿Cómo adquirir la capacidad de sobreponernos a situaciones difíciles”, en donde se abordaron los siguientes temas:
- ¿Qué es la Resiliencia?
- Las 4 áreas de la Resiliencia
- La necesidad del equilibrio entre emociones y acciones para alcanzar la Resiliencia.
- Factores que caracterizan a las personas Resilientes.
- Atributos de la Resiliencia
- ¿Cómo actúas cuando eres resiliente?
- ¿Cómo ser resiliente? Consejos para lograrlo.
- Sesión participativa de escucha y análisis de los participantes y exponente.
Con la intención de que los asistentes, reflexionarán, fortalecieran y cultivaran la capacidad y condición positiva para enfrentarse y sobreponerse, a diversas situaciones adversas y cotidianas, que han atravesado a lo largo de este periodo de aislamiento y angustia por la pandemia por COVID-19, entre otros factores, se impartió esta plática, de forma virtual, en donde los asistentes, pudieron escuchar lo que es la resiliencia y como construirla, a base de práctica, constancia y esfuerzo; a la vez que participaron dando sus experiencias de vida, en momentos de adversidad, mientras que los demás al oír estas narrativas, nos sensibilizábamos, creando empatía mutua mientras que la psicóloga, retroalimentaba, haciéndonos reflexionar a todos, a través de los participantes, de las formas y capacidades necesarias para ser resiliente, sobrepasar y recuperarnos de la adversidad, enfrentando los retos de la vida, de manera positiva y asertiva.
La resiliencia es un tema esencial y sumamente importante para todas las personas y en sí para toda la humanidad, por las crisis económicas y sociales que desde hace años vivimos y que se han acrecentado en estos tiempos de pandemia por COVID-19; lo cual pone a prueba nuestras habilidades y capacidades mentales, físicas, espirituales, emocionales y psicológicas para sobreponernos y adaptarnos a momentos críticos con asertividad. Es por ello, que en el CECATI 99, nos dimos a la tarea de buscar este tipo de actividades, que brindarán apoyo a la comunidad directiva, docente, administrativa y alumnado, tratando de promover el análisis personal, que genere las actitudes y aptitudes necesarias para ser resiliente, y con ello contribuir a formar una sociedad segura, sensible, empática y sana, lo cual es sumamente importante para el CECATI 99, que busca una formación integral en toda su comunidad.
Puedes acceder al video de la reunión dan click en el siguiente enlace: https://drive.google.com/file/d/15oyNsDoLkrUklCBTX732PQsDXu0l0-bN/view?usp=sharing
Lugar del evento:
Virtual, a través de la plataforma Google Meet.
Fecha del evento:
2021-06-17